Artikel-Schlagworte: „Koffein“

Kaffee macht munter – das weiß mittlerweile wahrscheinlich jeder. Wenn man so will, dann ist Kaffee eine Art Dopingmittel was die Konzentration erhöht und den Geist wach bleiben lässt. Wer aber nicht unbedingt Literweise Kaffee trinken möchte um wach und konzentriert zu bleiben, der kann den gleichen Effekt auch mit Koffeintabletten erreichen. Besonders Schüler und Studenten greifen immer mal wieder gerne zu Koffeintabletten, wenn es um das Lernen für wichtige Prüfungen oder Examen geht.

Dabei geht es beim Gehirndoping nicht darum die Intelligenz zu steigern, was ja auch kaum möglich wäre, es geht vielmehr darum die Konzentration zu steigern und lernfähiger zu werden. Diesen Beitrag weiterlesen »

Taurin befindet sich in den meisten Energy-Drinks. Dabei handelt es sich um Getränke, die zudem meist mehr als genug Zucker und zudem noch Koffein enthalten. Eine aufputschende Wirkung ist dadurch zwar in den meisten Fällen gegeben aber Mediziner warnen vor einer zu hoch konzentrierten Einnahme. Auch darf man nicht davon ausgehen, dass Energy-Drinks als Schlafersatz tauglich sind. Taurin ist nicht dazu geeignet einen für eine bevorstehende längere Autofahrt fit zu machen oder zu halten. Wer müde ist sollte sich die Zeit nehmen und schlafen. Nur so kann man den Körper wirklich auf Touren bringen.

Energy-Drinks und Kaffee sind auch nicht zum Ausnüchtern geeignet, was manche fälschlicherweise annehmen. Wenn man versucht durch die Einnahme von Koffein und Taurin den Alkohol-Pegel zu senken, so tut man dies vergebens. Diesen Beitrag weiterlesen »

14. Juni 2010 - Eine neue Studie hat zu der Erkenntnis geführt, dass Koffein zwar den Anschein erweckt, als Wachmacher hilfreich zu sein, bei regelmäßigem Konsum jedoch fühlt man sich nicht munterer sondern lindert nur das körperliche Verlangen nach Koffein.

Auf den morgendlichen Kaffee können die meisten Menschen nicht verzichten. Nachmittags wird für die zweite Hälfte des Tages beim so genannten „Kaffeetrinken“ noch mal nachgelegt. Das ist zunächst erst einmal nicht verwerflich doch man sollte sich nichts dabei vormachen, was Koffein einem nicht bringen kann. Es gibt viele Menschen, die regelrecht abhängig vom Koffein sind. Der Effekt als Wachmacher ist dann absolut nicht mehr gegeben. Man stillt nur seinen täglichen Bedarf und ist erst zufrieden wenn die entsprechende Dosis an Koffein dem Körper zugeführt wurde. Diesen Beitrag weiterlesen »

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30. April 2010 - Menschen, die gerne und vor allen Dingen viel Kaffee trinken, haben sich vielleicht schon einmal gefragt, ob Kaffee süchtig machen kann. Die Antwort lautet ja, Kaffee kann durchaus süchtig machen und starke Kaffeetrinker die von heute auf morgen damit aufhören Kaffee zu trinken, leiden unter Entzugserscheinungen genauso wie diejenigen die aufhören zu rauchen. Diesen Beitrag weiterlesen »

Viele Sportler vertrauen auf sogenannte Energydrinks und versprechen sich davon eine Leistungssteigerung und mehr Durchhaltevermögen. Das ist aber nicht der Fall wie das Gesundheitszentrum der Sporthochschule Köln jetzt im Rahmen einer Studie festgestellt hat. Das Gegenteil ist laut den Untersuchungen eher der Fall. Nach Meinung der Forscher sind Energydrinks nur bei sehr wenigen Ausdauersportarten überhaupt empfehlenswert. So kann ein Marathonläufer in der letzten halben Stunde des Rennens davon eventuell profitieren oder auch ein Radrennfahrer auf den letzten Kilometern, aber für den normalen Sportler sind die beliebten Drinks eher schädlich.  Diesen Beitrag weiterlesen »

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Um am Morgen munter zu werden, sind Kaffee und Tee das beste Mittel. Während die einen auf Koffein in Form einer heißen Tasse Kaffee schwören, sind die anderen davon überzeugt, dass nur Tee den richtigen Schwung für den Tag bringt. Eines haben aber beide Muntermacher gemeinsam – sie sind gut für die Gesundheit.

Die meisten Menschen sind der Meinung, dass Kaffee mit Abstand der bessere Muntermacher am Morgen ist, da Kaffee mehr Koffein enthält als Tee. Das stimmt so nicht, denn tatsächlich ist es der Tee, der mehr Wachmacher enthält. Diesen Beitrag weiterlesen »

In Deutschland dürfen die sogenannten Energy Drinks nur mit einer Ausnahmeregelung verkauft werden. Um diese Verordnung zu umgehen, werden viele dieser koffeinhaltigen Getränke unter Nahrungsmittelergänzungen verkauft, dazu gehören auch die sogenannten Energy Shots. 

Bei Energy Shots handelt es sich um Getränke, die unter anderem auch eine hohe Konzentration von Koffein enthalten. Sie werden meist in kleinen Dosen mit einem Inhalt von 50-80 Millilitern verkauft und das macht diese Getränke so gefährlich. Diesen Beitrag weiterlesen »

Für die meisten Eltern ist es selbstverständlich, dass sie ihren Kindern keinen Kaffee zu trinken geben. Aber auch wer mit guten Gewissen Kindern Tee zu trinken gibt, der kann unter Umständen einen Fehler machen. Tests haben jetzt bewiesen, dass vor allem schwarzer und grüner Tee und auch Mate Tee große Mengen Koffein enthalten und aus diesem Grund für Kinder nicht geeignet sind.

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25. Oktober 2009 - Jetzt fängt wieder die kalte Jahreszeit an und damit auch die Zeit des Schnupfens, des Hustens und der Heiserkeit. Doch viele verzichten lieber auf einen Arztbesuch und versuchen die Erkältung mit altbewährten Mitteln zu bekämpfen. Gerade Tees sind als heilende Medizin beliebt. Doch gerade bei Heiserkeit sollte man nicht auf Kamille und Pfefferminze Diesen Beitrag weiterlesen »

13. Oktober 2009 - Gerade ältere Menschen oder Schwangere sollten auf den Koffeingehalt im Kaffee achten. Denn besonders in diesem Fall kann ein zu hoher Koffeinkonsum körperlich schädigen. Auch wenn man auf koffeinfreien Kaffee zurückgreift, ist es nicht zwangsläufig gegeben, dass das Getränk völlig frei von diesem Stoff ist. Das zeigen auch Studien. Diesen Beitrag weiterlesen »